這堂直播課的特點：

由 KimiBarre 團隊線上陪你一起練習，
在跟練過程中直接提醒動作問題，
幫助你即時調整位置、卸下多餘蠻力，
讓練習不再只是自己摸索。

課程亮點

1｜把重啟後找到的感覺接住
很多人重啟美型棒後，當下有感，幾天後又回到原本的用力習慣。
真正的關鍵，不是知道更多，而是有沒有持續規律練習。

2｜陪你卸下多餘蠻力
透過陪練員線上帶領與提醒，幫助身體慢慢找到更穩定的出力方式，練習時不再一直亂用蠻力。

3｜把重要區域練得更清楚
從下身穩定，到整體控制感建立，幫助你把 KimiBarre 的關鍵位置越練越清楚，讓每一次練習更容易累積。

4｜把 KimiBarre 慢慢變成日常
這堂課不只是在當下完成一次跟練，
更重要的是陪你把已經找到的感覺延續下去，慢慢養成習慣。

適合對象

這堂課很適合：

・想開始練習，但自己一個人很難持續
・想把重啟美型棒後找到的感覺延續下去
・已經感覺到身體有些不同，但還不夠穩
・練習時容易亂用蠻力，想把位置練得更清楚
・想把 KimiBarre 慢慢加入生活，變成固定日常